Fertilidad y salud hormonal
Mi misión es acompañarte de manera cercana en este camino hacia una fertilidad más fuerte y tu bienestar hormonal. Sé que cuando algo no fluye como esperamos —ciclos irregulares, síntomas molestos, o la ilusión de un embarazo que aún no llega— pueden aparecer dudas, miedos y mucha frustración. Aquí no estás sola.
Juntas trabajaremos para que tu cuerpo vuelva a sentirse listo.
Mi enfoque combina nutrición, hábitos y escucha activa para ayudarte a crear un entorno interno que favorezca la fertilidad. Cada cuerpo es distinto, y por eso cada proceso es único: tú marcas el ritmo y yo te acompaño con cercanía y claridad.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
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Nutrición enfocada en fertilidad: para mejorar la calidad ovárica, regular el ciclo y apoyar las hormonas.
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Acompañamiento en búsqueda de embarazo: tanto si estás empezando como si ya llevas un tiempo intentándolo.
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Plan personalizado que tenga en cuenta tu historia, tus emociones y tu estilo de vida.
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Hábitos que suman: gestión del estrés, descanso, movimiento amable y pequeños cambios que hacen gran diferencia
Camino a la fertilidad: Programa de acompañamiento
Durante 4 meses te acompaño de manera cercana y personalizada en tu camino hacia el bienestar y la fertilidad, respetando tu historia, tu cuerpo y tu momento vital.
Este acompañamiento incluye un plan de nutrición totalmente adaptado a ti, pensado para apoyar tu salud hormonal y general, junto con recursos prácticos y sencillos que podrás integrar en tu día a día sin presión ni exigencias.
Realizo una valoración individual de tus pruebas y analíticas, para entender mejor qué está ocurriendo en tu cuerpo y tomar decisiones informadas y coherentes contigo. Además de hacer seguimiento de nuevas pruebas y analíticas.
A lo largo del programa tendrás seguimiento continuo vía Telegram, para resolver dudas, sentirte acompañada y no caminar sola en este proceso. Además, contamos con sesiones presenciales, un espacio seguro y cuidado donde trabajar tu bienestar de forma integral, escuchando lo que tu cuerpo necesita.
Un acompañamiento pensado para sostenerte, orientarte y ayudarte a reconectar con tu fertilidad desde el cuidado, la calma y la confianza.