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Nutrición en el Embarazo

“El embarazo es el momento ideal para adoptar hábitos más saludables, que serán beneficiosos para ti y para tu bebé de ahora en adelante." OMS.

Ultrasonido

La gestación es unos de los momentos más especiales para la mujer. La alimentación es un pilar fundamental para el buen estado tanto de la madre como del bebé. Además, cada gestante necesita un trato personalizado y especial que se adapte a sus características y necesidades.

En esta etapa es muy importante llevar una alimentación saludable y mantener algunas precauciones higiénicas y alimentarias. Te acompañare en esta etapa tan especial aportándote toda la información necesaria para una correcta alimentación.

  • Fertilidad.

  • Educación nutricional durante el embarazo.

  • Diabetes gestacional.

  • Hipertensión.

  • Náuseas y vómitos.

  • Estreñimiento.

  • Pirosis.

MIS CONSULTAS

CONSULTA NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO

Primera consulta:

El objetivo de esta primera consulta es conocerte a fondo, el punto de partida y como enfocar las siguientes sesiones. Su duración aproximada es de 1 hora, en la cual realizaremos:

  • Entrevista dietética inicial e historia clínica.

  • Entrega de “Guía de alimentación durante el embarazo” y explicación de las recomendaciones de alimentación saludable generales.

  • Establecimiento de objetivos a trabajar en siguientes consultas.

  • Entrega de informe inicial por mail.

Segunda consulta:

Duración aproximada de 45 min. Se realizará a los 7-10 días de la primera visita.

  • Entrega plan dietético con menú personalizado

  • Entrega de material o herramientas y recetas para llevar a cabo el plan dietético propuesto.

  • Explicación de todo el material entregado.

  • Establecimientos de objetivos a trabajar a corto y largo plazo y establecimiento de un plan de acción para alcanzarlos.

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Sesiones de revisión:

Sesiones de revisión: Duración aproximada de la sesión: 30-45 min.

  • Valoración de los objetivos marcados y revisión del plan de acción.

  • Actualización del plan dietético.

  • Resolución de dudas y educación alimentaria mediante la entrega de pautas, herramientas, recetas o recursos según convenga a cada paciente para ayudarle en el camino.

 

Frecuencia de visita: depende de cada caso particular y disponibilidad del paciente)

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